Con gái nên ăn uống gì để điều hòa lượng kinh nguyệt ra ít, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa?

Kinh nguyệt ra hàng tháng giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, duy trì sức khỏe tử cung và toàn cơ thể nói chung. Có thể nói rằng, sự bình thường của kinh nguyệt có mối liên hệ chặt chẽ với sức khỏe nữ giới.

Lượng kinh nguyệt hàng tháng giảm đáng kể, máu không được đào thải ra kịp thời, dẫn đến chất độc, “rác thải” vẫn lưu lại trong tử cung. Từ đó có thể gây tổn thương cho tử cung, làm mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Bởi vậy, lúc này cần phải kịp thời điều hòa lượng kinh nguyệt. Trong trường hợp này, chúng ta nên ăn uống gì cho hợp lý để giúp lưu thông kinh nguyệt?

1. Táo tàu

Táo tàu là loại quả rất giàu dinh dưỡng, được nhiều người ưa thích. Nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp bổ sung máu, thúc đẩy lưu thông máu. Nữ giới kinh nguyệt ra ít nên ăn nhiều hơn táo tàu, vừa giúp thúc đẩy kinh nguyệt, vừa giúp làm ấm tử cung, bảo vệ buồng trứng.

Ngoài ra, trong táo tàu có nhiều chất chống oxy hóa, có thể trì hoãn sự lão hóa da, cân bằng sự tiết hormone trong cơ thể. Từ đó làm giảm các triệu chứng kinh nguyệt không đều hay lượng kinh nguyệt ít ở nữ giới.

2. Nước đường nâu

Nước đường nâu không chỉ có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị đau bụng kinh mà còn thúc đẩy kinh nguyệt. Nó giúp lưu thông máu, giảm ứ máu, từ đó tăng lượng kinh nguyệt.

Các bạn gái trong kỳ kinh nguyệt, buổi sáng có thể uống một cốc nước đường nâu khi bụng đói để thải độc tố, giữ ấm cơ thể, kích thích sự lưu thông khí huyết. Ngoài ra, nước đường nâu còn giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa tế bào da, cải thiện sự vàng da, tăng tính đàn hồi cho da.

3. Nhãn

Nhãn chứa rất nhiều vitamin và các loại khoáng chất khác nhau, có tác dụng nuôi dưỡng khí huyết. Những bạn nữ kinh nguyệt ra ít ăn nhãn có thể giúp thúc đẩy sự bài tiết estrogen trong có thể, đẩy nhanh quá trình đào thải máu và khí lạnh từ Biên dịch trong tử cung. Từ đó làm giảm tình trạng máu kinh nguyệt ra ít, duy trì và bảo vệ tử cung.

4. Củ sắn dây

Theo y học cổ truyền, củ (hay rễ) sắn dây là một loại thuốc, có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Nó giàu isoflavone có hoạt tính cao, có thể giúp điều chỉnh nội tiết của cơ thể, bổ sung estrogen và nuôi dưỡng, bảo vệ buồng trứng.

Củ sắn dây giúp đẩy nhanh hoạt động thải độc tố, cải thiện môi trường bên trong tử cung, làm tử cung ấm và khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Không chỉ vậy, loại thực vật này còn giúp nữ giới làm mờ sẹo, duy trì làn da.

5. Nho khô

Nho khô là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Ngoài hương vị tươi ngon chua ngọt ra, chúng rất tốt đối với sức khỏe vì chứa nhiều nguyên tố vi lượng. Các bạn nữ lượng kinh nguyệt ra ít có thể ăn nho khô như một món ăn vặt hàng ngày. Mỗi tháng trước khi có kinh mỗi ngày có thể ăn khoảng 30 quả nho khô nhỏ.

Điều này giúp cải thiện lưu lượng kinh nguyệt thấp của nữ giới. Đồng thời, loại quả này giàu chất xơ, carbohydrate và protein, có lợi cho sức khỏe. Ngay cả khi bạn đang ở trong thời kỳ giảm cân, nó cũng không làm bạn tăng cân đâu!

Nguồn: Sohu

Idol nam dưỡng da khi đi show: Kai (EXO) tranh thủ khoe múi, BTS nhí nhố đắp mặt nạ

Với cường độ làm việc cao cùng việc hay phải trang điểm thường xuyên nên không chỉ riêng các Idol nữ mà những thần tượng nam vẫn luôn tự mình chăm sóc da mặt để có một làn da luôn luôn láng mịn. Mỗi tối trước khi đi ngủ hay sau khi tắm xong, các chàng Biên dịch trai vẫn dành chút ít thời gian để thoa kem hay đắp mặt nạ, đa số cũng không ngại mà bê nguyên xi quá trình dưỡng da của mình lên sóng truyền hình.

Kai nhóm EXO khiến khán giả không biết nên tập trung vào chiếc mặt nạ hay cơ bụng 6 múi của mình

Màn skincare huyền thoại của dàn thí sinh "Produce 101" mùa 2

Kihyun (MONSTA X) tận dụng máy quay làm gương trang điểm

Mặt nạ thường nhàm chán quá thì đổi sang style đáng yêu như Key (SHINee) nhé!

Để V, Jimin...

... j-hope và Suga nhóm BTS giới thiệu cho bạn 2 kiểu mặt nạ

Còn đây là màn xịt khoáng danh bất hư truyền đến từ "Quý bà Smell" Daesung

10 loại kem tẩy lông vừa dịu nhẹ lại hiệu quả cao trong việc dọn sạch đám "rừng rậm"

Hè sắp đến và ắt hẳn nàng đang ấp ủ các kế hoạch du lịch và đã sẵn trong tủ đồ những bộ cánh ngắn, áo hai dây, quần shorts, hay những bộ đồ bơi. Tuy nhiên, có một điều mà khiến chị em đau đầu và quan tâm nhiều nhất mỗi khi hạ sang có lẽ là làm thế nào để loại bỏ được hết đám vi-ô-lông rậm rạp ở vùng nách, chân hay thậm chí là vùng bikini.

Dưới đây là 10 gợi ý sản phẩm tẩy lông giá cả phải chăng mà hiệu quả đem lại cũng rất tốt:

Kem tẩy lông Cleo Avocado Hair Removal Lotion (Giá khoảng 55.000 VNĐ/ 50g)

Sản phẩm có texture dạng sữa mỏng nhẹ, nhẹ nhàng làm mủn những sợi vi-ô-lông mà nó tiếp xúc và chỉ với một thao tác lau sạch, những sợi lông sẽ được lấy đi một cách dễ dàng. Chiết xuất trái Bơ tươi thiên nhiên, bổ sung thêm Vitamin E & dầu Jojoba, Cléo giúp bạn dưỡng sáng da trong khi tẩy lông. Làn da không chỉ sạch vi-ô-lông mà còn ẩm mượt và sáng mịn rõ rệt. Hương thơm thiên nhiên tươi mát trong sản phẩm mang đến cảm giác dễ chịu khi sử dụng. Thích hợp dùng để tẩy lông trên vùng da tay và chân.

Kem tẩy lông Veet Cream Hair Removal (Giá khoảng: 42.000VNĐ / 25g)

Nhắc đến các sản phẩm kem tẩy lông thì Veet chính là cái tên được nhiều bạn gái lựa chọn. Sản phẩm này được đánh giá là tốt nhất thị trường với công thức ngậm nước Biên dịch giúp làn da mềm mại sau khi tẩy lông mà không hề bị bám mùi khó chịu. Thành phần chiết xuất từ lô hội và vitamin E cùng các dưỡng chất cho da. Ngoài ra còn có kali hydroxit và axit thioglycolic kết hợp với nhau nhằm phá vỡ liên kết chất sừng trong mỗi sợi lông. Quá trình tẩy lông diễn ra nhẹ nhàng, tuyệt đối an toàn, không đau rát, không làm ảnh hưởng đến da.

Kem tẩy lông Nair hair remover lotion Cocoa Butter (Giá khoảng: 89.000 VNĐ/110ml)

Đây là sản phẩm tẩy lông vô cùng an toàn và lành tính, có thể sử dụng để loại bỏ lớp lông tại các vùng như mặt hay vùng bikini. Sản phẩm không chỉ tẩy lông hiệu quả mà còn làm giảm khả năng bị viêm nang, giúp làn da sẽ được ngậm nước và mịn màng lông sau khi sử dụng. Lớp vi-ô-lông sẽ được dọn sạch trong khoảng ba phút. Đối với những vùng dày hơn, có thể mất đến 5 hoặc 8 phút.

Kem tẩy lông Velvet (Giá tham khảo: 100.000 VNĐ/100ml)

Đây là sản phẩm tẩy lông đến từ Nga, dùng được cho vùng da nhạy cảm và vùng bikini.. Sản phẩm được chiết xuất hoa cúc làm dịu nuôi dưỡng da trong thời gian đã loại bỏ lông. Ngoài ra còn có dầu oliu và vitamin E tác dụng giống như thuốc chống viêm làm rụng lông, làm mềm da và nuôi dưỡng khiến da mềm mại. Sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho những người có làn da mỏng manh và nhạy cảm dễ bị dị ứng.

Kem tẩy lông Evoluderm Forte Pilosite (Giá tham khảo: 250.000đ/150ml)

Kem tẩy lông Evoluderm Forte Pilosite là một sản phẩm đến từ Pháp hiện nay cũng được nhiều các chị em tin dùng nhưng giá của sản phẩm này cũng khá cao hơn so với các sản phẩm đã được giới thiệu. Với thành phần nổi bật chủ yếu từ nha đam kết hợp cùng các thành phần lành tính nên ngoài tác dụng chính là dọn dẹp sạch sẽ lớp lông xấu xí còn giúp nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh và mềm mịn. Sản phẩm có tác dụng cho các vùng da trên cơ thể như chân, tay, nách và cả vùng bikini.

Kem tẩy lông Neomen Premium Depilatory Cream (Giá tham khảo: 300.000 VNĐ)

Sản phẩm giúp làm mủn lông hiệu quả nhưng vẫn giữ cho da mềm mịn sau khi dùng nhờ thành phần có chứa lô hội, vitamin E, hyaluronic acid, squalene nhân tạo. Với vùng nách, nên để kem trên da trong 10 phút và nó tẩy sạch đến 99%.

Kem tẩy lông Crème Dépilatoire Haute Tolérance (Giá tham khảo: 450.000 VNĐ/ 150ml)

Đây là một sản phẩm của hãng mỹ phẩm nổi tiếng nước Pháp Vichy. Thành phần chiết xuất gừng gió và rễ cây Wild Yam cùng dầu hạnh nhân, giúp tẩy sach vùng lông cứng, làm nhạt màu mà không gây kích ứng, đau rát. Sản phẩm còn cung cấp độ ẩm, làm dịu da ngay sau khi sử dụng.

Kem tẩy lông Palmer's Cocoa Butter Hair Remover For Body (Giá tham khảo: 350.000 VNĐ/ 236ml)

Với chiết xuất bơ ca cao cùng vitamin E, các vùng tay, chân, nách và bikini của bạn sẽ được tẩy lông nhẹ nhàng, không đau rát và được dưỡng ẩm sâu ngay tức thì. Đặc biệt, các thành phần tự nhiên còn giúp bạn tẩy các tế bào da chết khô ráp, đồng thời cải thiện các vết sẹo hay rạn da, cho bạn làn da săn chắc hơn, căng mịn hơn và kéo dài thời gian duy trì.

Kem Tẩy Lông Byphasse tuýp hồng (Giá tham khảo: 200.000 VNĐ/ 125ml)

Kem tẩy lông Byphasse dùng cho các vùng chân, nách, đường viền bikini, với hiệu quả tẩy lông tận gốc một cách nhẹ nhàng và nhanh chóng (5-7 phút), phù hợp cho mọi làn da sử dụng, thậm chí cả da nhạy cảm. Đồng thời, bạn có thể yên tâm dùng lâu dài, vì giá thành phải chăng và hương thơm tơ tằm dịu nhẹ tạo cảm giác dễ chịu khi dùng. Đặc biệt, chất kem mịn mượt có thành phần từ lụa protein, giúp làn da của bạn sẽ mềm mại hơn. Đồng thời, làn da của bạn cũng sẽ được cấp ẩm lâu dài, hạn chế sự mất nước ngay sau khi tẩy lông nhé.

Kem tẩy lông Epilat Kraice Nhật Bản (Giá tham khảo: 330.000 VNĐ/ 150ml)

Kem tẩy lông Epilat Kracie Nhật Bản có nguồn gốc xuất xứ từ Nhật Bản và được chiết xuất từ các thành phần thảo dược an toàn cho da như rong biển, hoa cúc, ceramide. Epilat Kracie còn giúp se khít lỗ chân lông, hỗ trợ chất dưỡng ẩm cho da để vùng da luôn mềm mại, trắng đẹp. Tinh chất thực vật và dược thảo tự nhiên không gây kích ứng cho da, phù hợp với mọi loại da. Chỉ cần 5-10 phút là bạn đã có thể tẩy lông một cách hiệu quả.

Cần Thơ lùi lịch học một tuần để phòng virus corona

Đó là kết luận của Chủ tịch UBND TP Cần Thơ Lê Quang Mạnh khi họp với các sở, ngành và chín quận, huyện về công tác phòng chống dịch bệnh viêm phổi do chủng mới của virus corona (nCoV), ngày 1/2.

Người đứng đầu chính quyền TP Cần Thơ yêu cầu ngành giáo dục rà soát học sinh, sinh viên có đi qua vùng có dịch bệnh hay không, để có cách xử lý. "Cần có biện pháp rà soát phù hợp, không gây hoang mang cho người dân", ông nói.

Đưa ra đề nghị lùi thời gian nhập học tại cuộc họp, ông Cao Minh Chu, Giám đốc Sở Y tế TP Cần Thơ, cho rằng việc này là cần thiết cho công tác phòng chống dịch bệnh nguy hiểm được chu đáo.

"Trong thời gian một tuần, ngành y tế tiến hành khử khuẩn, khử trùng tại các trường; tuyên truyền nâng cao nhận thức cho học sinh, giáo viên, phụ huynh về phòng chống dịch", ông Chu nói và nhận định sắp tới, thời tiết có khả năng nắng nóng nên môi trường sẽ không thích hợp cho virus corona phát triển.

Cùng quan điểm, ông Nguyễn Văn Hồng, Phó giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo TP Cần Thơ nói sẽ chỉ đạo các trường tập huấn cho giáo viên cách phòng chống dịch bệnh và vệ sinh trường học vì thời gian qua nghỉ Tết chưa tập trung được.

Theo lãnh đạo Đại học Cần Thơ, kế hoạch nhập học của trường vào ngày 3/2. Với hai cụm ký túc xá, trường có với gần 10.000 sinh viên lưu trú, hiện khoảng 20% sinh viên trở lại sau Tết. Một sinh viên đến từ Vũ Hán (Trung Quốc) theo học tại trường nhưng đã về quê ăn Tết và chưa trở lại.

Lãnh Công ty dịch thuật Đồng Nai đạo Sở Y tế cho biết đã công bố danh sách bốn bệnh viện trên địa bàn có khả năng tiếp nhận, điều trị bệnh viêm đường hô hấp cấp do nCoV gồm: Bệnh viện Đa khoa thành phố, Bệnh viện Đa khoa Trung ương, Bệnh viện Lao và bệnh phổi, Bệnh viện Nhi đồng. Những nơi này đã thành lập đội các đội phản ứng nhanh, chuẩn bị đầy đủ cơ số thuốc hồi sức cấp cứu, dịch truyền, máy thở...

Ngoài ra, tất cả cơ sở khám chữa bệnh trên địa bàn đã chuẩn bị khu khám và cách ly. Khi phát hiện ca nghi viêm phổi do nCoV, những nơi này hội chẩn với một trong bốn bệnh viện trên để chuyển viện đúng chỉ định, đảm bảo an toàn...

TP Cần Thơ hiện có khoảng 500.000 học sinh các cấp và sinh viên theo học tại các trường đại học, cao đẳng... Theo kế hoạch ban đầu, sau hai tuần nghỉ Tết, tất cả sẽ đi học lại từ ngày 3/2 (mùng 10).

Trước đó, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch TP Cần Thơ đã chỉ đạo dừng các hoạt động vui chơi trên địa bàn.

Chiều 1/2, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc công bố dịch viêm hô hấp cấp do nCoV ở Việt Nam. Đến nay, cả nước có sáu người mắc bệnh, ba địa phương có dịch là Khánh Hòa, Vĩnh Phúc và Thanh Hóa.

Dịch viêm phổi khởi phát phát từ thành phố Vũ Hán (Trung Quốc) hồi tháng cuối năm 2019. Trung Quốc hôm nay thông báo hôm nay có 11.943 người mắc viêm phổi, số người chết do bệnh này tăng lên 259 người.

Tổ chức Y tế Thế giới tuyên bố tình trạng khẩn cấp toàn cầu vì dịch viêm phổi do nCoV đã lan đến 27 quốc gia, vùng lãnh thổ trên thế giới.

Cửu Long

Việt kiều Mỹ nghi nhiễm virus corona khi quá cảnh Vũ Hán

Ngày 14/1 bệnh nhân bay từ Mỹ về Việt Nam trên chuyến bay ký hiệu 660 của hãng hàng không China Southern. Ngày 15/1, bệnh nhân quá cảnh tại sân bay Vũ Hán, Trung Quốc, trong vòng 2 giờ. Ngày 16/1, bệnh nhân nhập cảnh Việt Nam tại sân bay Tân Sơn Nhất và di chuyển đến khách sạn trên đường Nguyễn Thị Minh Khai, lưu trú tại đây đến khi nhập viện.

Ngày 27/1, bệnh nhân có biểu hiện ho nhiều. Chiều 31/1, nhân viên khách sạn đưa ông đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP HCM, tiến hành cách ly, lấy mẫu xét nghiệm nCoV.

Hiện tại, bệnh nhân điều trị cách ly tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP HCM, thở oxy, dùng kháng sinh và kháng virus.

Tiến sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu, Giám đốc bệnh viện, cho biết bệnh nhân được nằm điều trị trong phòng áp lực âm tại khu cách ly nghiêm ngặt. Sáng nay bệnh nhân khỏe, không còn sốt nhưng vẫn thở qua mặt nạ oxy.

Khách sạn bệnh nhân từng ở hiện có 6 khách lưu trú và 8 nhân viên. Công an địa phương yêu cầu cơ sở không nhận thêm khách. "Tổ phản ứng nhanh phòng dịch corona" của phường tiến hành khử trùng và cách ly số khách cũng như nhân viên khách sạn kể từ ngày 1/2 đến hết ngày 15/2 để theo dõi, dự phòng nguy cơ lây nhiễm.

Bệnh nhân thứ 7 này là một trong 4 người được Sở Y tế TP HCM chiều 1/2 công bố cách ly do nghi nhiễm virus corona chủng mới. Ba người còn lại là người Pháp cùng một gia đình. Họ rời Vũ Hán đến Việt Nam du lịch, có biểu hiện viêm hô hấp, được theo dõi cách ly tại Bệnh viện Nhi đồng Thành phố.

Giám đốc Sở Y tế TP HCM Nguyễn Công ty dịch thuật Đồng Nai Tấn Bỉnh cho biết đã kiểm tra, theo dõi những người từng tiếp xúc với 3 người Pháp này để có kế hoạch cách ly.

Lấy mẫu bệnh phẩm của bệnh nhân nghi ngờ nhiễm nCoV tại Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương. Ảnh: Giang Huy.

Trước đó, chiều 1/2 Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc công bố dịch viêm hô hấp cấp do nCoV ở Việt Nam, với ba tỉnh có dịch là Vĩnh Phúc, Khánh Hòa và Thanh Hóa.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ngày 31/1 tuyên bố tình trạng khẩn cấp toàn cầu vì dịch viêm phổi do virus corona đã lan đến hơn 20 quốc gia, vùng lãnh thổ.

Dịch viêm phổi do virus corona khởi phát tại thành phố Vũ Hán, Trung Quốc, được báo cáo lần đầu ngày 31/12/2019. Tính đến sáng 2/2, có hơn 14.000 người mắc bệnh, 304 trường hợp tử vong.

Lê Phương - Lê Nga

Hương Giang: 'Tôi tham vọng, liều lĩnh'

Hương Giang năm nay 29 tuổi, chuyển giới thành nữ sau khi tốt nghiệp phổ thông trung học và nổi tiếng từ cuộc thi Vietnam Idol 2012 . Năm 2018, Hương Giang đăng quang Hoa hậu chuyển giới Quốc tế, sau đó tích cực hoạt động bảo vệ quyền lợi cho cộng đồng LGBT. Năm nay, cô lần đầu đóng vai chính trong phim Sắc đẹp dối trá.

- Vì sao chị quyết định lấn sân sang điện ảnh?

- Mọi người đã biết tôi trở thành ca sĩ và hoa hậu như thế nào. Năm 2020, tôi muốn thử sức với điện ảnh. K hông phải tôi muốn chinh phục thêm vị trí diễn viên. Với Sắc đẹp dối trá , tôi thấy mình tìm được một kịch bản phù hợp, một thông điệp về bản thân. Tôi đã có nhiều sản phẩm phim ca nhạc. Việc chuyên nghiệp hóa nó bằng một dự án điện ảnh lúc này tôi nghĩ là phù hợp và đủ duyên.

Lần đầu đóng phim, tôi không muốn chia sẻ gì trước để tránh nhận về áp lực. Phim đóng máy từ lâu nhưng đến khi chúng tôi làm họp báo, khán giả mới biết. Hy vọng mọi người ít soi xét, đón nhận phim với tâm lý thoải mái hơn. Tôi quan trọng thành công của phim về nội dung và doanh thu hơn là độ phủ của cái tên Hương Giang qua phim này.

 

 

Hương Giang, Lệ Hằng diễn catwalk

Hương Giang diễn catwalk trong show Adrian Anh Tuấn. Video: Vân An.

- Chị nghĩ sao khi bị cho dùng câu chuyện đời tư để kéo khán giả đến rạp?

- Đây không phải là bộ phim về cuộc đời tôi, ca phẫu thuật của tôi. Nó là những gì mà người chuyển giới đều phải trải qua để được là chính mình. Phim không xoáy sâu vào chi tiết chuyển giới vì nó ghê rợn, không thể lột tả hết và cũng không muốn mọi người bị nặng nề về tâm lý. Chuyển giới chỉ là một cuộc phẫu thuật kéo dài 8-12 tiếng, lâu nhất là 20 tiếng. Sau đó, họ làm gì, ăn gì, sống ra sao, chiến đấu như thế nào trong suốt phần đời còn lại mới là điều chúng tôi muốn gửi gắm.

Tôi và nhân vật trong phim giống nhau ở hoàn cảnh, đều có ước mơ chuyển giới, nhưng khác nhau ở phương tiện. Tôi phẫu thuật vì thích làm con gái, còn nhân vật Hang Dương bị ép buộc. Biểu hiện sau chuyển giới của tôi và cô ấy cũng khác nhau. Tôi quyết tâm chinh chiến ở Vietnam Idol, còn nhân vật chưa có mục tiêu rõ ràng trong cuộc sống. Nếu gia đình không gặp chuyện, cô ấy cũng chẳng đi thi nhan sắc. Đây là hình mẫu của người bị động. Nhưng khi thi rồi, họ bộc lộ bản chất quyết chiến và tin tưởng vào giá trị của mình. Nếu ngoài đời, nguồn sống chính của tôi là âm nhạc thì trong phim này, nó là võ thuật và sắc đẹp.

Hương Giang bị chê về ngoại hình trong phim. Ảnh: K.N.

- Chị đã đầu tư thời gian, công sức thế nào cho phim?

- Khi nhà sản xuất tìm tôi để làm phim về đề tài chuyển giới, họ cũng muốn lắng nghe vài điều từ phía mình. Các bạn sẽ không hiểu hết người chuyển giới phải trải qua những gì, phản ứng của họ như thế nào. Cái may mắn là mọi người cho tôi quyền được chia sẻ để chỉnh sửa kịch bản phù hợp hơn.

Tôi và các bạn diễn đã nỗ lực rất lớn trong những cảnh hành động. Chưa ai có kinh nghiệm đóng thể loại này nên phải tập luyện nhiều. Tôi bị bó bột trước ngày quay phim khoảng một tuần, sau đó phải chích thuốc, nén cơn đau diễn xuất. Tôi hy sinh nhiều vì phần lớn cảnh không dùng diễn viên đóng thế. Có vài tình huống nguy hiểm vì bạn diễn chưa kiểm soát được lực. Chẳng hạn, cảnh con dao xẹt ngang mũi hay chậu hoa phang vào đầu đều khiến tôi choáng váng.

Tôi tự tin vì chất hành động của mình vừa đủ, không quá ít, không quá nhiều. May mắn là thể lực của tôi tốt. Ban đầu, nhà sản xuất cũng lo lắng về các cảnh hành động, nhưng mọi người quên rằng trước khi là hoa hậu, tôi từng là quán quân Cuộc đua kỳ thú .

 

 

Trailer phim "Sắc đẹp dối trá"

Trailer phim "Sắc đẹp dối trá". Nguồn: Xưởng phim màu hồng.

- Tạo hình của chị trong phim bị chê xấu. Là hoa hậu, chị lo lắng thế nào về điều này?

- Tạo hình tôi trong phim rất xấu, vì Hang Dương là người mới chuyển giới, chưa có kỹ năng trang điểm cũng như không biết chăm chút bản thân. Tôi chấp nhận hóa trang như vậy. Tôi nhiều năm trước không đẹp, mọi người cũng đã nhìn thấy những bức ảnh cũ.

Nhưng tôi là người biết cách tỏa sáng tùy theo hoàn cảnh. Giữa sự kiện lớn với một dàn hoa hậu, tôi chưa bao giờ thấy mình lép vế. Tôi tự tin khi đứng trên thảm đỏ hay catwalk cùng họ. Khi đã tham gia lĩnh vực nào, tôi sẽ chơi tới cùng, không sợ hình ảnh trong sản phẩm ảnh hưởng đến mình ở đời thật. Chính điều đó làm cho mọi người yêu quý tôi nhiều hơn. Khi người ta đã yêu bạn rồi, bạn làm gì người ta cũng thấy đẹp cả.

Hương Giang chưa bao giờ thấy mình lép vế khi đứng cạnh các hoa hậu Việt Nam. Ảnh: Cát Tiên Sa.

- Đã bao lần sự quyết liệt khiến chị bị hiểu là người tham lam, ăn thua đủ?

- Ranh giới của hai khái niệm trên mong manh lắm. Tôi là người "máu chiến" và thích tung hết khả năng mình Công ty dịch thuật Đồng Nai có. Tôi không chuộng sự e dè, nhường nhịn. Khi mình gặp những người không tham vọng, mình sẽ bỏ xa họ trên con đường ấy. Mình buộc phải làm như thế, vì không thể nào ở lại đợi họ được. Đôi khi, tôi phải hy sinh cái nhỏ để đạt được mục đích lớn.

Nhiều người gọi tôi là người may mắn nhất trong các cô gái chuyển giới ở Việt Nam. Nhưng giống như vai diễn Hang Dương, tôi đã có không ít lần bị dồn vào đường cùng và luôn tìm ra cách giải quyết. Có ngày bạn xui xẻo, người khác may mắn, nhưng tất cả sẽ qua trong 24 tiếng. Có người nói tôi ăn thua, nhưng cũng sẽ có người nói mình quyết tâm và nhiệt tình. Chỉ cần sống hết mình, tôi không phải ân hận.

- Kế hoạch của chị trong năm 2020?

- Nhìn lại nằm 2019, tôi rất hài lòng vì đã toàn tâm toàn ý cho âm nhạc sau khi kết thúc nhiệm kỳ hoa hậu. Âm nhạc là sự nghiệp chính, tôi chưa bao giờ có ý định bỏ bê nó. Tôi đã tạo ra được một " vũ trụ MV " mà mỗi phần đều ít nhiều gây chú ý và được viral trên mạng xã hội. Những giải thưởng âm nhạc tôi đạt được trong năm qua chứng minh chiến lược tôi chọn là đúng.

Sắc đẹp dối trá là dự án khởi động năm Canh Tý. Tôi vẫn duy trì ra sản phẩm âm nhạc, làm mùa hai của Miss International Queen Vietnam, quay trở lại với các chương trình cộng đồng cũng như các show thời trang.

Vân An